|
東京慈恵医大などのチ－ムが行った調査によると、東京都内で健康診断を受けた成人男女約5500人に実施され、血中ビタミンD濃度を算出した結果、全体の98%が必要とされる値を下回り、ビタミンD不足であることが判明しました。
特に若い人ほど不足しており、食生活の変化が原因の可能性があります。ビタミンDはカルシウムの吸収を促し、不足すると骨粗しょう症や骨折するリスクが高まる恐れがあります。
ビタミンD不足がこんなにも多くなっているとは驚きです。私も最近健康意識を高めて、食生活や運動習慣を見直していますが、ビタミンDについては意識していませんでした。今後はシイタケなどビタミンDが豊富な食品を積極的に取り入れたいです。
＜関連する記事＞
 | 都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か 東京都内で健康診断を受けた人の血液を調べたところ、98％がビタミンD不足だったとの調査結果を東京慈恵医大などのチームが5日、発表した。特にシイタケ… （出典：共同通信） |
 | がんの多くは「腸に何を入れるか」で予防できる リスクを「上げる食品」と「下げる食品」とは …を長くするための添加物も加えられます。 超加工食品には、食物繊維、ビタミンDなどの、がん予防に有益な栄養素が含まれません。しばしば高濃度の砂糖、脂… （出典：東洋経済オンライン） |
 | 更年期から増える、肌と髪、心や体のトラブル。その原因と対策とは？ …」 ●ビタミンDを摂取。手のひらだけ日光浴。 骨粗鬆症予防のための骨ケアは、「骨を作るカルシウムだけではなく、その吸収率を上げるビタミンDも摂りまし… （出典：クロワッサンオンライン） |
 | ビタミンDでがん死亡率12％減 夏は10分散歩で十分量を合成できる【Dr.中川 がんサバイバーの知恵】 …きました。日光に含まれる紫外線を利用して皮膚でつくられるのがビタミンDで、そのビタミンDをめぐって興味深い研究結果が発表されました。 東京慈恵医大の… （出典：日刊ゲンダイDIGITAL） |
＜関連する画像＞
＜ツイッターの反応＞
ロードランナー様
@shinkai35「特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンDはほとんど検出されなかった」シイタケ以外から摂取する方法を教えてくれ。／都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
キシモト カズノリ (岸本 一範）
@kzz49都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か（共同通信） - goo ニュース news.goo.ne.jp/article/kyodo_…
はる
@soratouminoao都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か(共同通信) news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
山本剛(ごう)荒川区✈減税政治家
@gohhog1都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か(共同通信) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
あほあほ（糞雑魚ナメクジ提督勢）
@_hotalu_888 news.livedoor.com/lite/article_d… >都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か 次は亜鉛不足が来るのかな nov.2chan.net/35/res/2390213… pic.twitter.com/Ndvd4Nox6C
Yohu
@THzmurmur都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か(共同通信) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
エクスカリバー⚔️ ⭐詩人⭐
@nCTPzOjATZISWIm都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か（共同通信） news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
快速渡り鳥 4
@AzureReisesなめ茸茶漬けでも食おう。 都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か | 2023/6/5 - 共同通信 nordot.app/10383692234661…
む～さん
@ama_mamo都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か(共同通信) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c… きのこを食べなさい、きのこを（板尾係長 風に。
ミントたん
@YCd37laPfyalhjr都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か ｜ 共同通信 nordot.app/10383692234661…
α* Polaris
@starspace_jp都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か（共同通信） - Yahoo!ニュース news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
dango
@dangogo5都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か #ldnews news.livedoor.com/article/detail…
文明堂薬局・文勝弘（神戸）
@bunmeido_bun都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か（共同通信） news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
もぎ子
@black_dub4u都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か（共同通信） news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c… たまには、陽に当たれ。
Darkages
@darkages27都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か 特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンDはほとんど検出されなかった。 ビタミンDはビタミンDやろ？太陽から取れるビタミンDと化学式とか違うんか？🤔 news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
ティグレ
@Masked_Tigre都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か（共同通信） news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
パセリ
@gurasu_2525都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か | 2023/6/5 - 共同通信 東京都内で健康診断を受けた成人男女約5500人に実施。血中ビタミンD濃度を算出した結果、全体の98％が必要とされる値を下回った。 ビタミンD…魚、キノコ、牛乳 ん…レバー nordot.app/10383692234661…
愛犬は肉球新党天国支部
@oldredelephant6都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か（共同通信） news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c… キノコ類は放射性物質を取り込み易いから日光浴で作るのが良いと思ってる。日焼け止めはほどほどにしてシッカリ日光にあたりましょう。
𝐊𝐮𝐬𝐨-𝐅𝐨𝐱 💳🛵🦊🦅
@atAchahi自炊するけど確かにキノコほとんど買わないな〜 都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か #ldnews news.livedoor.com/article/detail…
コアラかもしれない狐
@bitterend_xxxφ(．．) 都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か ｜ 共同通信 nordot.app/10383692234661… #ニューススイート bit.ly/NewsSuite
いんと
@y_into長時間労働で平日は朝の通勤時くらいしか日を浴びない、それで野菜あまり食べないとなるとビタミンD不足になるわなあ。 QT 都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か | 2023/6/5 - 共同通信 nordot.app/10383692234661…
とりかわ𓅪
@yukky115都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響かnews.livedoor.com/article/detail… ビタミンDが一番多く含まれているのは魚や肉。野菜には含まれず、植物性の食品から摂れるのはキノコ類だけ。ヒトは日光に当たっても生成出来る。コロナ禍の外出自粛やリモート勤務による日光不足も影響ありそう。キノコ要る？
もじえもん
@mojiemon骨折する未来しか見えない。。(ΦωΦ) 都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か | 2023/6/5 - 共同通信 nordot.app/10383692234661…
荒川野佐吉
@sakitch_japanうん。自覚はある。昨日注文したマルチビタミンゼリーもその対策の一環🙄 都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か #ldnews news.livedoor.com/article/detail…
《零霊散》ハイラルで料理🍳
@Salty_fox都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か（共同通信） 都内住居は日当たり悪いイメージ コロナで外出できなかった影響もありそう しかしこっちでもきのこ派は少ないのか まいたけ、しいたけ、 特にキクラゲを食べるのだ ビタミンDは油との相性が良い news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
ととろ
@micchi0929都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か（共同通信） news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
めめんと
@mementochanきのこ食べて日光浴しましょ お味噌汁にシイタケやマイタケ入れてます。いい出汁が取れるよ 風邪・新コロ予防にもおすすめ 都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か(共同通信) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
うーちゃん＠楽天おすすめ商品紹介【ファッション✖旅行✖ダイエット✖日用品】Amazonも
@xxxnyapuuxxx📝都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
田向ねむ
@TMTM16643752食生活もあるけど、UV対策し過ぎてるのもあると思うよ。 特に女性に多かった気がするから。 15分くらい日光に当たらないと体内で生成されないのよ。 UVケアの前に日光浴少ししてから保湿とUVケアするとよろし。 都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か #ldnews news.livedoor.com/article/detail…
えふたか
@f_taka_都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か #ldnews news.livedoor.com/article/detail… だから私も病気療養中は日光を浴びるようにしていた。
おじいちゃん
@Mr_YONECK都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か news.yahoo.co.jp/articles/6ea9c…
人魚@Khud ki talaash
@siren_uステイホームしてないでお散歩しなさい。 サプリの前にキノコ食べなさい。 都内診断、98％ビタミンD不足 食生活の変化影響か | 2023/6/5 - 共同通信 nordot.app/10383692234661…
